Ganz sanft in deine Kraft
Coaching, das durch achtsame Sanftheit tief bis in dein Innerstes wirkt.
Von dort kann sich deine eigene Kraft ganz von selbst entfalten.
Innere Konflikte lösen sich in Klarheit auf, und Veränderung geschieht.
Der Schlüssel dazu heißt Yin.
Ich bin Sigrun
... und ich arbeite mit der Kraft der Sanftheit.
Sanft ist nicht schwach. Sanft ist einfühlsam und wohlwollend, gleichzeitig beharrlich und mit dem Blick auf den bestmöglichen Ausgang gerichtet. Egal, was zwischen deiner aktuellen Realität und dem für dich bestmöglichen Ausgang steht, sanfte Beharrlichkeit wird den Weg frei machen, wie Wasser, das den Felsen umspült, bis ein neues Bachbett entstanden ist. Oder wie ein zartes Blütenblatt, das sich aus eigener Kraft heraus öffnet, weil es sich öffnen MUSS.
Diese sanfte Beharrlichkeit habe ich mir im Lauf meines Lebens zugelegt, weil ich musste. Ich bin Tochter, Schwester, Ehefrau, Mutter, freie Journalistin – und Coach für jene, die tief gehen wollen, um sich selbst zu finden. Ihnen bin ich wohlwollende, sanfte und – wenn nötig – beharrliche Begleitung.
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Zertifizierter Soul-based Coach (ich coache auf Deutsch und auf Englisch)
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Trainerin an der Academy for Soul-based Coaching (hier geht es zur Academy)
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Lebens- und Sozialberaterin (nach österreichischem Gewerberecht)
Für wen ist meine Art der Begleitung hilfreich?
Wenn dir Psychotherapie zu krankheitsorientiert ist,
wenn dir Coaching und Mentaltraining zu kopflastig, hart oder oberflächlich erscheinen,
wenn du genug von vergangenen Geschichten hast, die dich am Jetzt zu hindern scheinen,
wenn du bereit bist, zu dir selbst zu schauen,
wenn du dein authentisches Selbst klarer leben und dabei innere und äußere Hindernisse
mit mehr Leichtigkeit und vielleicht manchmal ein paar Tränen überwinden willst, ...
... dann bist du hier richtig.
Lösungsorientiert
Wir wollen keine Probleme bis in ihre Ursprünge analysieren, sondern fokussieren uns auf das, was du jetzt möchtest. Was deinem Ziel im Weg steht, wird sich von selbst zeigen und kann direkt integriert werden. So wandelt sich dieses innere Hindernis zu einem konstruktiven Teil deines Selbst.
Traumasensitiv
Jeder Mensch hat kleinere oder auch größere Traumen im Unterbewussten gespeichert. Durch die sanfte Arbeit mit inneren Bildern können sich auch traumatisierte Anteile auf sichere Art integrieren, ohne alte Geschichten zu triggern.
Direkt
Jede Sitzung bringt dich in deinem Prozess sofort weiter. Wir halten uns nicht mit Geschichten auf und du brauchst keine langen Beratungsverträge abzuschließen. Mir liegt deine Selbstwirksamkeit und Unabhängigkeit am Herzen. Daher freue ich mich auch, wenn du nur eine Sitzung brauchst.
Transformativ
Wir gehen vorbei an deinem logischen Verstand, tief in dein Wesen aus Körper, Geist und Seele. So findet Veränderung nicht nur oberflächlich statt, sondern wird zur bleibenden Transformation auf allen Ebenen – hin zu deinem authentischen Selbst.
Yin: Die weibliche Kraft
Weich sein, offen, kreativ und unvorhersehbar. Fließen, zurücklehnen, empfangen, fühlen (statt denken), sein (anstatt tun) ... Yin – die weibliche Hälfte des Lebens – kommt für viele Menschen viel zu kurz. Das gilt für Männer übrigens genauso wie für Frauen.
Die weibliche Energie (und das hat nichts mit Mann/Frau zu tun) ist heilsam, weit und fühlt sich wie ein Heimkommen an. Um ihr mehr Raum zu geben, musst du keiner fernöstlichen Philosophie anhängen. Yin wird dir auf jeden Fall zu mehr innerer Balance verhelfen. In meinem Coaching und meinen Workshops setze ich diese weibliche Yin-Energie ganz bewusst ein, und zwar ständig. Du wirst es fühlen.
Lehne dich einfach hinein und lass dich eine Weile lang tragen. Alte Themen dürfen sich zeigen, alte Emotionen hochkommen, wenn es Zeit dafür ist. Ganz nebenbei lösen wir gemeinsam, was dich gerade blockiert oder anderweitig beschäftigt. Du wirst selbst deine eigene Lösung finden und gestärkt aus jeder Sitzung hervorgehen.
Komm ins Yin!
Hast du Lust, ab und zu per E-Mail in deine Yin-Energie „hineininspiriert" zu werden? Hier kannst du meine Yin-Post abonnieren:
